“MẮT THƯỜNG KHÔNG THẤY – KHÔNG CÓ NGHĨA LÀ KHÔNG CÓ THẬT”

Bạn có biết… ??

Con người chỉ nhìn thấy được một dải rất nhỏ trong phổ ánh sáng – từ 430 đến 790 terahertz,

Và chỉ nghe được âm thanh trong khoảng 20 đến 20.000 hertz.

Ngoài những giới hạn đó… là một thế giới rộng lớn đang hiện hữu, nhưng nằm ngoài khả năng cảm nhận của giác quan.

Và cũng như ánh sáng và âm thanh ,

cảm xúc – suy nghĩ – rung động nội tâm của bạn cũng là một phần của thế giới vô hình ấy.

Không ai nhìn thấy bạn đang nghĩ gì.

Nhưng cơ thể bạn thì biết.

Và vũ trụ cũng đang lắng nghe.

“Lòng vui mừng vốn là phương thuốc hay,

còn tâm linh sầu não làm xương cốt khô héo.”

Ngày nay, khoa học thần kinh và biểu sinh học đã xác nhận điều đó:

Mỗi suy nghĩ và cảm xúc phát ra một tần số rung động và não bộ sẽ phản hồi bằng hormone – xung điện – tín hiệu điều khiển toàn thân.

Bạn biết ơn → não tiết dopamine – serotonin – oxytocin → giảm viêm – tăng miễn dịch – chữa lành.

Bạn căng thẳng kéo dài → cơ thể tiết cortisol → rối loạn miễn dịch – tổn thương tế bào – thúc đẩy lão hoá.

Nghĩa là: tư duy bạn nuôi mỗi ngày…

đang lập trình lại sức khỏe của bạn từ bên trong.

Gen không phải định mệnh.

Lối sống mới là mã kích hoạt.

Biểu sinh học (Epigenetics) , một nhánh nghiên cứu mới – chỉ ra rằng:

Chính thái độ sống , cách bạn cảm nhận, và môi trường cảm xúc xung quanh… Sẽ quyết định gen nào trong cơ thể được “bật” hoặc “tắt”.

Một người sống trong trạng thái tin tưởng – yêu thương – cầu nguyện – biết ơn → đang kích hoạt cơ chế phục hồi và tự chữa lành.

Ngược lại, sống trong sợ hãi – giận dữ – ganh tị – căng thẳng → đang bật công tắc cho những gene liên quan đến bệnh tật, suy kiệt và lão hoá.

Cảm xúc bạn sống mỗi ngày chính là đơn thuốc bạn viết ra cho chính mình.

Vậy nên, điều vô hình… đôi khi lại là thứ quyền năng nhất.

Không ai thấy được một khoảnh khắc biết ơn.

Không ai đo đếm được một lời cầu nguyện bình an.

Nhưng cơ thể của bạn và linh hồn bạn – ghi nhận tất cả.

Một ý nghĩ tích cực.

Một hơi thở sâu.

Một lời tha thứ.

Một lần bạn chọn không phản ứng, mà buông nhẹ bằng tình yêu thương.

Đó chính là nền tảng cho sự thay đổi bền vững nhất từ bên trong.

Bạn không cần phải hoàn hảo.

Bạn chỉ cần trở nên ý thức hơn, mỗi ngày một chút.

Cơ thể là người lắng nghe trung thành nhất của tâm trí. Và vũ trụ luôn phản hồi chính xác rung động bạn đang phát ra.

Thay vì cố kiểm soát mọi thứ bên ngoài.. Hãy bắt đầu từ bên trong mình , nơi có sự sống , sự sáng và quyền năng bạn tưởng đã đánh mất.

Mỗi người chúng ta đều đang sống giữa những điều “mắt thường không thấy”…